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口周りのニキビ

 

大人ニキビが特に起こりやすいのが、口周りです。
口周りは皮脂が少なく、どちらかといえば乾燥しやすい部分。
そのため、この部分は思春期ニキビは起こりにくいにも関わらず、大人ニキビを繰り返しやすいのですね。

 

口周りのニキビの原因

口周りのニキビの大きな原因は、乾燥です。
この部分は乾燥しやすいので、肌のバリア機能が低下してしまいがちです。
バリア機能が低下した肌にニキビ菌が付着することで、ニキビが発症しやすくなります。

 

それから、ホルモンバランスの乱れによる影響も、この口周りニキビの原因として出てくる可能性があります。
ストレスなどが溜まった時に、口周りにニキビを発症しやすいのは、このためですね。

 

そしてもう1つ。
口周りニキビは、実は食生活などの影響も受けやすいことが分かっています。
食べ過ぎや飲み過ぎで胃腸に負担がかかっていると、口周りニキビが発症しやすくなります。

 

繰り返す口周りニキビに悩まされている方は、生活習慣が原因となっている可能性がありますね。

 

口周りニキビの対策

口周りにニキビを繰り返すという方は、肌の外側と体の内側、両側からのケアが必要です。

 

まず、肌の外側からのケアとしては、徹底した保湿ケア。
化粧水をたっぷりと含ませたコットンで、口周りのお肌を押さえるようにして、しっかり潤いを浸透させましょう。
それから、この部分は油分も不足しがちなので、乳液、美容液、クリーム等もきちんと使いましょう。

 

次に身体の内側からのケア。
ストレスなどを強く感じると、ホルモンバランスの乱れが起こります。
身体を動かしてストレスを発散したり、充分な睡眠をとるなどして、ホルモンバランスを整えていきましょう。
特に女性ホルモン分泌に効果的といわれるローズの香りを嗅いでみたり、大豆イソフラボンを含む大豆食品を摂取すると良いですね。

 

それから、暴飲暴食を控えて、胃腸を休めてあげることも大切ですね!
ニキビ化粧品でのケアと同時に、身体をいたわるケアもしっかり行っていきましょう。

 

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